营销日历

丝毫不放松做好疫情防控工作，坚决防止疫情的反弹蔓延。坚持“外防输入、内防反弹”，坚持常态化精准防控和局部应急处置相结合，减少“两节”期间人员流动和聚集。加强口岸城市疫情防控，严格落实人、物、环境同防和空港口岸分流措施，加强进口冷链食品市场监管，严防境外疫情输入。

冬季养生，中医名词。中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。

丝毫不放松做好疫情防控工作，坚决防止疫情的反弹蔓延。坚持“外防输入、内防反弹”，坚持常态化精准防控和局部应急处置相结合，减少“两节”期间人员流动和聚集。加强口岸城市疫情防控，严格落实人、物、环境同防和空港口岸分流措施，加强进口冷链食品市场监管，严防境外疫情输入。

疫情尚未结束，当前国际疫情十分严峻，国内疫情呈现点多、面广、频发的特点。在疫情防控中，我们每一位市民都是自己健康的第一责任人，做好个人防护，主动配合防疫，能让我们远离疫病，也能让我们的城市常保平安、健康。

加强疫情监测预警，强化旅途、餐饮、商场超市等重点环节和场所疫情防控。落实预检分诊和首诊负责制，严格发热病人闭环管理，强化医疗救治服务。引导群众增强自身健康第一责任人意识，坚持少聚集、勤洗手、戴口罩、用公筷等卫生习惯，做好个人防护。

在此期间，我们倡议配戴口罩不扎堆，个人防护别放松，健康安全每一天。防控疫情，从我做起，科学防护，我们在行动。

在此期间，我们倡议配戴口罩不扎堆，个人防护别放松，健康安全每一天。防控疫情，从我做起，科学防护，我们在行动。

在此期间，我们倡议配戴口罩不扎堆，个人防护别放松，健康安全每一天。防控疫情，从我做起，科学防护，我们在行动。

当遇到地震时，趴下待在桌子下面。如果你在高处的建筑物里，蹲下并掩护好自己的重要部位。如果你在床上，待在那里，用枕头保护好头。试着坚持防护姿势到晃动停止。避免窗户和灯具，以及任何可能砸到你的家具。

首先要找到出口标志。像工厂或发电厂这样的地方通常有指定的紧急出口。对于家庭来说，要知道所有可能的出口，并事先制定一个疏散计划。当面对烟雾时，在地板上向出口低爬，保持你的头刚好在地板上呼吸干净的空气。

在公共场所，一定要保持警惕，尽量避免听音乐或玩手机。如果被攻击，攻击者拔出武器，如刀或烟斗，尽量选择快速逃跑。同时，尽可能大声地呼救。如果你无法逃脱，试着打击对手的弱点，比如眼部、喉咙，甚至肾脏。

如果你在飞机失事或船只失事中幸存下来，你可能面临危险的冷水。由于身体的热量主要是通过头部散发的，所以要确保头部保持干燥，远离水。