宜多吃酸性食物,如苹果、橘子、猕猴桃、白萝卜等,以收敛肺气;少吃辛辣食物可以避免发散泻肺。银耳、豆腐、百合、蜂蜜、糯米、粳米、豆芽等有润肺作用,宜常吃。
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ID:3174
党的十八大以来,以习近平同志为核心的党中央高度重视全民国防教育工作,作出一系列重要决策部署,推动新时代全民国防教育领导体制机制改革
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ID:3171
起居养生
秋季应做到早睡早起,注意添加衣物,防止因受凉而伤及肺部。
锻炼养生
秋季是运动锻炼的大好时机,可根据情况选择不同的运动项目进行锻炼。
精神养生
保持内心宁静,情绪乐观,舒畅胸怀,抛开一切烦恼。
ID:3168
初秋养生,滋阴润肺
秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者,可采用晨起食粥法以益胃生津,如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。
ID:3161
初秋养生
瑜伽是顶级的排毒运动,能够帮助血液循环,润滑关节,通过把压力施加到身体各个器官肌肉上,来内外调节身体,展开排毒行动。
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ID:3158
喜迎二十大
奋进新征程
展望即将召开的党的二十大,大家充满期待。表示要集中精力履职尽责、干事创业,把人生追求、艺术生命同国家前途、民族命运、人民需求结合起来。立足时代、深入生活、扎根人民,把更多精品力作写到民族复兴的历史上、写在人民奋斗的征程中。
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ID:3151
喜迎二十大,奋进新征程
展望即将召开的党的二十大,大家充满期待。表示要集中精力履职尽责、干事创业,把人生追求、艺术生命同国家前途、民族命运、人民需求结合起来。
了解民生,走近民生
表示要集中精力履职尽责、干事创业,把人生追求、艺术生命同国家前途、民族命运、人民需求结合起来。立足时代、深入生活扎根人民,把更多精品力作写到民族复兴的历史上、写在人民奋斗的征程中。
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紫色的梦充满了浪漫和梦幻,让人遐想和回味。但是,紫色同样代表着犹豫不决的颜色。喜欢它的人可能异常敏感,很内向。
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奋进新时代,筑梦新征程
奋斗新时代,奋进新征程,干部成长无捷径可走,只有经受严格的思想淬炼、政治历练实践锻炼、专业训练。
信念坚定、对党忠诚,打牢政治根基。理想信念坚定,才能坚持正确的政治方向,自觉抵制一切腐朽和落后思想的侵蚀,永葆共产党人的政治本色。对党忠诚是党的最根本要求,是共产党人首要的政治品质。
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ID:3107
奋斗新时代,奋进新征程,干部成长无捷径可走,只有经受严格的思想淬炼政治历练实践锻炼、专业训练。信念坚定、对党忠诚,打牢政治根基。理想信念坚定,才能坚持正确的政治方向,自觉抵制一切腐朽和落后思想的侵蚀,永葆共产党人的政治本色。
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奋斗新时代,奋进新征程,干部成长无捷径可走,只有经受严格的思想淬炼、政治历练、实践锻炼、专业训练。
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ID:3104
奋斗新时代,奋进新征程,干部成长无捷径可走,只有经受严格的思想淬炼政治历练实践锻炼、专业训练。
信念坚定、对党忠诚,打牢政治根基。理想信念坚定,才能坚持正确的政治方向,自觉抵制一切腐朽和落后思想的侵蚀,永葆共产党人的政治本色。
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寒露
—二十四节气之一
寒露是一个反映气候变化特征的节气。进入寒露,时有冷空气南下,昼夜温差较大,并且秋燥明显。昼暖夜凉,白天往往秋高气爽。
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寒露觅秋茶
寒气露冷,秋分至寒露,为秋茶。秋茶中以正秋茶为最佳,每年寒露的前三天和后四天所采之茶,谓之正秋茶。茶分春秋,喝茶却能不分时间地点。
ID:3014
从气候特点上看,寒露时节,南方秋意渐浓,气爽风凉,少雨干燥;北方广大地区已呈现冬天景象。传统习俗主要有赏枫叶、吃芝麻、吃螃蟹、饮秋茶等。
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“寒露过三朝,过水要寻桥”,指的就是天气已带寒意,不能像以前那样赤脚趟水过河或下田了。寒露期间,可明显感觉温差变化。
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从气候特点上看,寒露时节,南方秋意渐浓,气爽风凉,少雨干燥;北方的东北、西北地区已呈现冬季景象,千里霜铺、万里雪飘,与南方秋色迥然不同。
ID:3003
重阳节在历史发展演变中杂糅多种民俗为一体,承载了丰富的文化内涵。在民俗观念中“九”在数字中是最大数,有长久长寿的含意,寄托着人们对老人健康长寿的祝福。
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岁岁重阳
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岁
重
阳
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登高
古代民间在重阳节有登高的风俗,故重阳节又叫“登高节”。
祭祖
祭祖的传统习俗在岭南一带仍盛行,人们在每年的重阳节举行祭祖活动。
赏菊
重阳日,历来就有赏菊花的风俗,所以古来又称菊花节。
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暑,是炎热的意思,小暑为小热,还不十分热。小暑虽不是一年中最炎热的时节,但紧接着就是一年中最热的节气大暑,民间有“小暑大暑,上蒸下煮”之说。我国多地自小暑起进入雷暴最多的时节。
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底色正文简约二十四节气小暑酷暑
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