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唤醒夏日多巴胺

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01

处暑底色背景编号标题数字纯序号

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01

处暑秋季标题数字编号纯序号

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立秋·节气

秋天已至

天气渐凉

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小雪纷纷

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小雪雪满天，

来年必丰年。

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小雪纷纷

中国古人将小雪分为三候：一候虹藏不见；二候天气上升地气下降；三候闭塞而成冬。由于天空中的阳气上升，地中的阴气下降，导致天地不通，阴阳不交，所以万物失去生机，天地闭塞而转入严寒的冬天。

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吃糍粑

在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。

晒鱼干

小雪时台湾中南部海边的渔民们会开始晒鱼干、储存乾粮。

吃刨汤

在“杀年猪，迎新年”民俗活动中，吃“刨汤”是土家族的风俗习惯。

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小雪纷纷

Light Snow

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小雪纷纷

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小雪

中国古人将小雪分为三候：一候虹藏不见；二候天气上升地气下降；三候闭塞而成冬。由于天空中的阳气上升，地中的阴气下降，导致天地不通，阴阳不交，所以万物失去生机，天地闭塞而转入严寒的冬天。

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小雪是二十四节气中的第20个节气，冬季第2个节气，时间在每年公历11月22或23日，即太阳到达黄经240°时。小雪是反映降水与气温的节气，它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪节气的到来，意味着天气会越来越冷、降水量渐增。

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END

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小雪纷纷

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《小雪》唐·无可

片片互玲珑，飞扬玉漏终。

乍微全满地，渐密更无风。

集物圆方别，连云远近同。

作膏凝瘠土，呈瑞下深宫。

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小雪是二十四节气中的第20个节气，冬季第2个节气，时间在每年公历11月22或23日，即太阳到达黄经240°时。小雪是反映降水与气温的节气，它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪节气的到来，意味着天气会越来越冷、降水量渐增。

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秋季养生粥

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粥是秋季调节脾胃最好的饮食，秋天早晨喝碗粥，既可泻秋凉，又能防秋燥。

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百合红枣粥

百合红枣粥是一道传统药膳。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品

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粥是秋季调节脾胃最好的饮食，秋天早晨喝碗粥，既可泻秋凉，又能防秋燥。

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秋季饮食切勿贪食各种油腻辛辣食品，因为肠胃一下子还无法从夏日清淡中适应过来，而粥能和胃补脾，润养肺燥，绝对是秋季养生的绝佳选择。

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秋季饮食切勿贪食各种油腻辛辣食品，因为肠胃一下子还无法从夏日清淡中适应过来，而粥能和胃补脾，润养肺燥，绝对是秋季养生的绝佳选择。

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立冬南北差异

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