卡片食谱上下图文双图早餐食物美食卡通动态芒果

早餐:南瓜粥、巧克力卷

早点:哈密瓜、学生牛奶

午餐:黄金米饭、油焖大虾、珊瑚花菜

下午加餐:鸡蛋煎饼、酸奶

编号：405

标签：卡片，食谱，上下图文，双图，早餐，食物，美食，卡通，动态，芒果

简介：

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更多推荐

课程收获

1.故宫、颐和园的探访，深刻认识了中华历史的辉煌与底蕴；

2.北京科学中心的实践，近距离了解了现代科技的魅力与潜力；

3.宋庄艺术区的沉浸式体验，增强了对艺术美的感知与欣赏能力。

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ID：18524

VIP

大寒 • 习俗

今日•大寒

作为二十四节气中的最后一个，大寒既是农历年的结束，也是春节的前奏，其民俗活动与辞旧迎新的氛围息息相关。

尾牙宴庆团圆

大寒时节，许多地方会举行尾牙宴，商家们借此机会宴请员工，感谢一年的辛劳，同时也祈求来年生意兴隆，家人团圆，共享天伦之乐。

除旧布新大扫除

随着大寒的到来，家家户户开始忙着大扫除，清除一年的尘埃与晦气，为迎接新春的到来做准备，寓意着辞旧迎新，开启全新的生活篇章。

腌制年货备春节

在大寒时节，人们还会忙着腌制各种年货，如腊肉、香肠、酱菜等，这些腌制食品不仅美味可口，还能保存较长时间，为春节期间的家庭聚餐增添更多的风味和选择。

祭灶神祈平安

在部分地区，大寒时节人们会举行祭灶神的仪式，以祈求来年家庭平安、五谷丰登。祭灶神是民间信仰的重要组成部分，寄托了人们对美好生活的向往。

制作年糕迎新春

大寒时节，也是制作年糕的好时机。年糕作为春节期间的传统食品，象征着年年高升、吉祥如意。人们通过制作年糕，传递着对新年的美好祝愿。

书写春联添喜庆

在大寒期间，人们还会忙着书写春联，为春节增添喜庆氛围。春联以简洁优美的语言，表达了对新年的美好祝愿和对幸福生活的向往。

大寒节气习俗单页卡片样式

ID：18409

VIP

结语

大寒，不仅是冬季循环的优雅谢幕，更是新一年蓬勃生机的序曲。在这个时节，刺骨的寒冬虽带来了严寒，却也仿佛是一位智者，静静地提醒我们：在岁月的流转中，学会沉淀与积累，方能以更加饱满的热情和坚定的希望，迎接那即将绽放的春日芳华。

愿你在大寒的怀抱中，不仅感受到冬日的静谧与从容，更能以一颗温暖而感恩的心，去拥抱这份自然的馈赠。尽管寒冬似乎漫长而凛冽，但请相信，春天已在不远的前方静静等候。让我们带着对未来的美好憧憬，以及对生活的无限热爱，共同走过这段冬日时光，迎接那万物复苏、生机盎然的春天。

大寒节气结语卡片单页紫色样式

ID：18406

G R E A T C O L D

- 大寒三候 -

一候鸡始乳

大寒初候，母鸡产蛋育雏，寓意新生命在严寒中萌芽，预示农耕活动即将重启，自然与生命轮回不息。

- GREAT COLD

冬日温暖

二候征鸟厉疾

鹰隼捕食正盛，展现逆境中求生的智慧与勇气，启示人们面对困难要勇往直前，积极寻求突破之道。

DAHAN

三候水泽腹坚

水域冰层厚实，象征在极寒中坚守信念的力量，寓意人生路上应坚韧不拔，静待春暖花开之时。

大寒三候蓝色样式

ID：18399

课程目标

探索多样植物世界

趣味课堂，解锁至少10种常见植物，掌握其特征与环境，点燃学生探索自然的好奇心。

揭秘植物的生长魔法

实践活动中，追踪植物生长，理解光合作用，培养敏锐观察力，让科学思维在趣味中萌芽。

植物的角色扮演

走进生态系统，了解植物如何守护地球，树立环保意识，让生态平衡在互动中生动展现。

种植爱的种子

亲手种植，体验生命成长，学习养护知识，培养对自然生命的尊重与爱护，播种绿色希望。

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ID：18277

课程亮点

森林徒步探险,攀登技能大挑战
踏上全长10公里的徒步征途，这不仅是对孩子们体力与意志的双重考验，更是他们磨砺心性、强健体魄的宝贵历程。从起步的那一刻起，孩子们便踏上了成长与自我超越的旅程。

自然博物馆之旅,森林深处的知识盛宴
身临其境地融入自然，孩子们将化身为小小科学家，踏上动植物科考的奇妙旅程。从脚下的每一块岩石、每一粒种子、每一捧泥土，到林间悠扬的鸟鸣、森林小径上的昆虫世界，每一处都蕴藏着等待探索的秘密“森”。

林间欢乐时光,探索森林的无尽乐趣
通过一系列趣味横生的自然游戏——如叶子脸谱创作、森林盲行探险、松果保龄球比拼、果壳叠叠乐挑战，孩子们将在欢笑与互动中增进团队协作，同时锻炼观察力、感知力与创造力。

无痕山林理念,培养环保小卫士
无痕山林七原则（LNT）作为户外活动的行为准则，将贯穿整个森林徒步活动。通过实践这些原则，孩子们将学会尊重自然、保护环境，成为具有强烈环保意识的未来守护者。

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ID：18267

VIP

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玩的开心

天安门/故宫/恭王府/颐和园/长城/天坛

旅途舒心

当地资深导游

讲解认真

服务用心

24h管家式服务

在线解答

住的舒心

吃的放心

安全省心

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2月8日~2月14日到京游客享有春节活动安排

老北京庙会，体验不一样的烟火气，豆汁儿、糖葫芦、扒糕

红色喜庆2025年四图图文上下图文样式

ID：18209

VIP

上图为图旺旺模板：单击上图，点击左边或下边的【修图】，可微信扫码改字或改图

#本店爆款北京无购物小团

*货比千万家，向往就出发

抵达北京--24h接站--入住酒店--自由活动

* 24H接站服务

* 餐食：无住宿：北京酒店

天安门广场→毛主席纪念堂外观→故宫博物院→酒店

* 黄昏里的中国红，是我们信仰的浪漫

* 餐食：早/中住宿：北京酒店

看升旗→八达岭长城→奥林匹克公园→鸟巢、水立方、冰丝带外景→清华或北大外景→颐和园→酒店

* 延绵起伏的长城，是我们古人的智慧

* 餐食：早/中住宿：北京酒店

天坛（祈年殿+圜丘）→恭王府→什刹海→酒店

* 天坛：皇家祭祀的地方

* 餐食：早/中住宿：北京酒店

* 餐食：早住宿：温馨的家

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北京三钻酒店

舒适型

参考酒店：陶然大厦、京奇欧居、富驿时尚、康铂酒店、五棵松饭店或同级别酒店

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ID：18213

VIP

故宫博物院

感受不一样的紫禁城

红墙白雪琉璃瓦，盼听故宫落雪声

体验度：★★★★★

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颐和园

皇宫后花园，感受历史兴衰

体验度：★★★★★

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外观清华/北大

让孩子学习怀抱梦想又脚踏实地

体验度：★★★★★

清华&北大

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鸟巢水立方外景

致敬青春汗水,书写中国精神

体验度：★★★★★

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八达岭长城

不到长城非好汉

观祖国大好河山，愿山河永在

体验度：★★★★★

八达岭长城

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ID：18219

VIP

02 美食游戏不可辜负

餐饮升级+冰丝带冰雪欢乐季

铜锅涮肉

雪乐园

老根山庄

金殿自助

雪乐园入园门票包含：

冰滑梯、雪圈、雪地飞跃、飓风墙、小冰车、儿童蹦极、雪地旋转、雪地滚筒、拖拉机八爪鱼，雪地坦克等项目

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ID：18210

01.

奇峰秀水壮美

SPECTACULAR PEAKS

○

张家界，湖南旅游明珠

以奇峰秀水闻名

拥有世界自然遗产、世界地质公园等美誉

境内武陵源、天门山等景点壮观迷人

是探险、观光、休闲的绝佳去处

吸引全球游客慕名而来

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ID：18196

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·精华景点畅游云南·

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温宿大峡谷

温宿大峡谷，天山南麓地质奇观，丹霞地貌绝美，集自然与人文于一体，探险观光绝佳地。

克孜尔千佛洞

克孜尔千佛洞，古丝绸之路瑰宝，壁画斑斓，佛影绰约，千年历史，尽显龟兹文化魅力。

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自然手作

制作竹子风铃

创造力和想象力的碰撞

亲手制作竹子风铃，为自己的房间或院子增添一份独特的装饰。培养孩子们的耐心和创造力，同时享受到制作过程中的乐趣。

竹够有趣

玩一把语文课文里蹦出来的手作

著名作家范锡林收录语文课本里的文章写道：

“把毛笔杆锯成寸把长的一截，这就是竹节人的脑袋连同身躯了，在上面钻一对小眼，供装手臂用。再锯八截短的，分别当四肢。用一根纳鞋底的线把它们穿在一起，就成了。”

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ID：16861

其他注意事项

如果在冬季户外活动中不慎遭受寒冷伤害，如轻微的冻伤，可先使用护肤霜或冻疮膏轻轻涂抹在受影响区域；若情况严重，如出现皮肤变白、麻木或形成冰晶，应立即寻求医疗帮助，避免进一步伤害。

冬日雪景迷人，赏雪时需防寒冷伤身，特别是皮肤和呼吸道。拍照时勿长时间触冰防冻伤。遇体温过低或呼吸难，速保暖并求助。

冬游虽乐，宜控饮食，防过食增热。确保食物新鲜，防消化不良及中毒。肠胃不适时，饮温水、食易消化品，必要时就医或服药。

冬天游玩旅游出行注意事项单页卡片素材

ID：16850

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1.华山北峰登山道

- 起点：玉泉院（进入景区后，沿指示牌前行约100米即可见北峰登山道入口）。

- 路线：自玉泉院起始，沿北峰登山道径直攀登至北峰（亦称云台峰）之巅。

- 注意事项：由于部分古栈道年久失修，存在安全隐患，到达北峰后，建议从景区预设的安全步道下山；亦可选择乘坐索道返回山脚，单程票价约为80元人民币；若意犹未尽，欲挑战更高峰，可继续沿金锁关方向进发，探索东、南、西诸峰。

- 难度：⭐️⭐️⭐️

此路线虽不乏陡峭之处，但整体设计兼顾了登山者的体力承受范围，适合体力较好的亲子组合尝试。不过，沿途植被覆盖有限，阳光直射较为强烈，务必携带防晒霜、遮阳帽等防晒装备。

- 路程：全程大约5.5公里，根据体力与休息情况，攀登时间会有所不同。

ID：16765

感恩，这一质朴而深远的情怀，蕴藏着宇宙间最真挚的领悟与不竭的睿智。我们心怀感恩，是源自内心的一份渴求，它宛若夜空中最亮的星辰，引领我们在人生的旅途中稳步前行。

感恩节标题正文单图图文卡片单页样式

ID：16667

顺应自然，平衡阴阳

秋冬季节阳气渐退，阴气渐生，人体也应顺应这一自然变化，调整养生策略。通过调整作息时间、饮食结构和运动方式，使身体与自然环境保持和谐统一，有助于平衡体内阴阳，促进身体健康和心理健康的全面提升。例如，早睡早起以养阴气，适量食用温热食物以助阳气升发，进行柔和运动以调和气血。

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ID：16549

let's go

探索奇妙的世界

秋天，悄悄地随风潜入世间

被秋风填满的世界，沉睡的精灵

被唤醒，世界变得奇妙

去探索吧，因这季节

不期而遇，诸多美妙的奇遇

ID：16372

立冬，是二十四节气之第十九个节气，也是冬季的起始，于每年公历11月7-8日之间交节。立，建始也；冬，终也，万物收藏也。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。

动态红梅动态雪花标题正文样式

ID：16356

Play around

玩乐青甘

网红景点全概览小资玩法

---沙漠星空露营，体验越野摩托沙滩冲浪，沙漠KTV、篝火晚会---

露营体验项目

⊙滑沙、看日落 ⊙越野摩托

⊙沙漠KTV ⊙篝火晚会

⊙沙漠星空拍照 ⊙沙漠土火锅、烤串

1.越野摩托 2.露营餐食 3.篝火晚会

沙漠星空露营，仰望璀璨星河，静享自然宁静；越野摩托沙滩冲浪，穿越连绵沙丘，体验速度与激情；沙漠KTV，独特环境高歌，释放无限活力；篝火晚会，围炉共舞，分享旅途喜悦。四大亮点，融合自然美景与人文乐趣，让您的青甘之行更加丰富多彩，留下深刻而美好的回忆。

单图图文上下图文卡片单页

ID：13538

02 茶卡盐湖

茶卡盐湖，被誉为中国的“天空之镜”。湖面如镜，倒映着蓝天白云，盐晶闪烁，宛如仙境。漫步湖上，仿佛行走在云端，每一步都踏出了梦幻的足迹。茶卡盐湖，不仅是一处风景，更是一次心灵的洗礼，让人流连忘返。

天空之镜茶卡盐湖

棕色青甘旅游茶卡盐湖三图图文上下图文卡片单页样式

ID：13520

VIP

World Food Day

节约粮食，从我做起

“一粥一饭，当思来之不易，半丝半缕，恒念物力维艰"。亲爱的老师、家长朋友、小朋友们，让我们从现在做起，养成爱惜粮食，节约粮食的好习惯，对浪费现象说“不”。一起践行节约粮食，让中华民族传统的节俭美德永不丢弃，营造更加良好的节粮氛围。

世界粮食日单图图文上下图文单页卡片样式

ID：14012

国庆出游-胡杨林

国庆节长假，

成为了众多旅者寻觅秋日奇景的黄金时期。

此时，天高气爽，

正是探访胡杨林的绝妙季节。

胡杨，被誉为“沙漠勇士”，

其金黄的叶片在秋风的轻抚下更显灿烂辉煌，

与广袤无垠的沙漠或碧波荡漾的湖泊

交织成一幅幅动人心魄的画卷。

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ID：13798